自主山行

2026/3/8(日)六甲全山縦走大会完走『2度目の挑戦！トレーニングは嘘をつかない！』

【山行情報】
山域：六甲山地
山名：菊水山・鍋蓋山・摩耶山・六甲山　他13座
山行目的：六甲全山縦走大会参加
参加者：7名
天気：曇り→晴れのち曇り→曇り

【行程】
須磨浦公園→菊水山→鍋蓋山→摩耶山→六甲ガーデンテラス→塩尾寺下ゴール→宝塚駅　

【状況】
＜挑戦したきっかけ＞
　かつて2018年にこの大会に初めて参加して、完走はできたものの15時間もかかり、摩耶山からアンカーにずーと追われていたなーという思いだけが残っていました。
　昨年の11月の自然保護部のテント泊山行で六甲山に向かっている車中で「六甲山全山縦走大会」の話が盛り上がり再び参加したいという気持ちが蘇ってきました。8人で参加することになりました。

＜準備・トレーニング＞
　改めてコースの距離や累積標高差を調べ(歩行距離42ｋｍ強、累積標高3000ｍ強)完歩には相当な体力と気力が必要だと本番を見据えて7回のトレーニング山行と2回の下見山行を企画し皆で実施しました。

トレーニング山行　7回　（歩行距離ｋｍ、累積標高ｍ）

A group of hikers walking along a trail at a mountainous viewpoint, with several mountains visible in the background under a clear blue sky.
①鷹巣山⇔三峰山
（12.2ｋｍ　1021ｍ）
A group of hikers navigating rocky terrain on a sunny day. Some individuals are climbing while others are resting, surrounded by sparse trees and bushes.
③各務原アルプス 伊吹の滝Ｐ⇒権現山⇒猿啄城Ｐ（15.6ｋｍ 1520ｍ）
A group of hikers ascends stone steps towards a traditional Japanese shrine, surrounded by trees.
②定光寺⇔内々神社（初詣山行）
（23.7ｋｍ　1692ｍ）
Group of hikers ascending stone steps in a wooded area, with trail signs and a natural setting in the background.
④鳩吹山⇔寂光院 （15.3km 1310m）
A group of six hikers celebrating on a rocky outcrop with their arms raised. The background features a clear blue sky and greenery.
⑤湖西アルプス 葦毛湿原⇔坊ヶ峰　（22.0ｋｍ　1526ｍ）
Two people standing on a lookout platform overlooking a vast landscape with hills and a river under a cloudy sky.
⑥養老山　駒野駅⇒石津御嶽⇒多度山　（16.7ｋｍ　1101ｍ）
Map showing hiking trails with markers for points of interest such as viewpoints and campsites.
⑥猿投山
⑥海上の森⇒猿投山⇒広沢神社⇒海上の森　（22.8ｋｍ　1414ｍ）


下見山行　2回
①須磨浦公園⇒市ケ原⇒新神戸　西半縦走　
　歩行距離22.3ｋｍ　累積標高1799ｍ

Five hikers posing in front of a tree with a sign marking the summit of a mountain.



②新神戸⇒市ケ原⇒摩耶山⇒六甲山⇒宝塚　東半縦走
　歩行距離26.0ｋｍ　累積標高1750ｍ



＜大会当日＞
　当日の参加は7名。4：30にホテルを出発し須磨浦公園に4：45到着。1番乗り！参加用のQRコードを読み込み電話番号を入力し参加の缶バッチを受け取りザックに着けて5：15まだ暗い中出発しました。2018年より45分出発が速い。これは今日中に帰れるかもと思いながらの出発でした。

A group of four individuals, equipped for outdoor activities, are gathered at night near a fence, some using their smartphones, while surrounded by trees and well-lit pathways.
参加用のQRコード読み込み
A hand wearing a glove holds a round badge featuring the text 'Mt. Rokkou all-mountain traverse 2026' with a mountain graphic.
A group of people preparing for a night hike near a banner indicating a mountain event, with one person in a backpack standing in the foreground.
A group of hikers walking along a lit pathway at night, surrounded by trees and greenery.

★　1班は60才以下メンバー⇒当日中に絶対帰るぞ！明日は仕事！　

★　2班は70才以上メンバー⇒当日中に帰れたら帰る、だめなら大阪のどこかで泊まろう（20時までにゴールしないと当日中には帰れません）

2班は1班について行けるように一生懸命歩いたのですがすぐに姿が見えなくなってしまいました。1班と合流できたのは横尾山から馬の背の間と広場のトイレ休憩の時だけでした。

A group of seven hikers posing at a mountain summit, with a sign indicating the peak's name in the background. The hikers are smiling and wearing hiking gear, surrounded by trees and a clear sky.
横尾山山頂
A rocky mountainous landscape with a distinct cliff and a sign marking a viewpoint on the trail.
馬の背
A group of hikers navigating a rocky trail at sunrise, surrounded by lush greenery.
馬の背を一緒に歩く！
A group of four hikers, equipped with backpacks and trekking poles, stand at a trailhead surrounded by greenery. They are enjoying a break and chatting.
広場　トイレ休憩


余裕の1斑

Three hikers pose at the top of a mountain with a sign indicating the viewpoint and height of 486.5 meters, overlooking a city and coastline in the background.
Three hikers resting on a bench with backpacks, enjoying a break in a wooded area. A bulletin board with various flyers and a vending machine are visible in the background.
市ヶ原櫻茶屋前(ランチ)
Panoramic view of a cityscape at dusk, showcasing a landscape filled with lights and buildings against a gray sky.
ゴール手前からの宝塚市
Three hikers celebrating under a large green banner that reads 'Rokko All-Mountain Trail Goal' with a group of people and tents in the background.
18:26ゴール
Two people posing joyfully beside a bronze statue of a dancing couple, set in an outdoor urban area at night.
宝塚駅19:00
Activity data showing time, distance, elevation gain, and a map route with marked start and finish points.


2班も頑張りました！当日中に帰ることができました。

An outdoor market stall displaying various types of candies and snacks, including colorful packaged treats and assorted sweets on two tables with a maroon and patterned tablecloth.
菊水山下下水処理場のエイドステーション
Two hikers resting on a log in a mountainous area, with one man preparing a snack and the other capturing a photo. Other hikers can be seen in the background among trees.
鍋蓋山でランチ
A rocky staircase illuminated by lights, surrounded by dense foliage and trees at dusk.
大谷乗越手前の石段の所にはランタン
Nighttime panoramic view of a city illuminated by countless lights, seen from a high vantage point.
ゴール手前からの宝塚の夜景
Two people standing together at night under a large green banner with Japanese text, celebrating a hiking event. They hold a sign, and there are portable restrooms in the background.
19：55ゴール


【感想】
・一人では心折れていたと思いますが皆さんと一緒にトレーニングを重ねたことで、同じ目標に向かって団結力が高まりとても楽しい充実した3か月を送ることができました。
・目標としたアンカーに追いかけられずに2018年より1時間早くゴールすることができました。
・地元の山岳会によるエイドサポートや安全管理が行われていて、安心して歩くことができました。当日はとても寒かったので温かい飲み物は本当にありがたかったです。
・急用で参加できなった1名、体調を考慮して市ヶ原で下山した2名は来年のリベンジを検討中です。来年のトレーニングに一緒に参加して応援したいと思っています。